インストラクターのブログ
アルアス PROJECTフジハラかずやんのオフィシャルブログ
アルアス PROJECTトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2015年6月のアーカイブ

2015年6月のアーカイブ

休日もアクティブに♪

  • 2015-06-30(火)01:56
  • 更新日:2015-07-03 18:29

IMG_20150628_162625.jpg IMG_20150627_192929.jpg

アルアス代表のフジハラです。

休日の過ごし方です♪
仕事柄?!性格?!
休みでも、ついついお出掛けしたくなります(笑)

6月までの土曜日は、毎週仕事があるのでなかなか子供と遊んであげれませんが、最近の日曜日は、朝から仮面ライダーなどを見たりWiiで一緒に遊んだり…
でも!
やっぱり!
体を動かさないと落ち着かない(((^^;)

てことで、先週の日曜日は、子供たちと近所の町営室内プールへ♪

その道すがら…
遠くに見えるは伊吹山☆雄大です。
こんな大自然が身近にある環境に感謝です☆

プールでは、子供たちがどのくらいの泳力があるか確かめれました。(こう見えても、昔は水泳コーチ♪)
想像よりも遥かに泳げる姿を目の当たりにでき、とても嬉しく頼もしく思える時間となりました♪

閉館時間まで泳いだあと、夕暮れの空を子供たちと一緒に見ながら帰宅。
充実感と満足感に浸ることができた、日曜日に感謝です☆

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

フィットネスで☆あなたやあなたの大切な方を、健康で明るく元気にしちゃいましょう!!

自宅で簡単フィットネス♪ 全国の有名インストラクターが、あなたの目の前で指導してくれますよ♪

「ホームフィットネス24」

http://home-fitness24.jp/

☆税抜き6000円のみで永久無料会員も募集中です☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

体が硬くてもだーーーーいじょーーーーぶYoga☆

  • 2015-06-26(金)18:22
  • 更新日:2015-06-26 18:22
関東を中心に活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
らくらくヨガを公開しました!
 
はじめてヨガに挑戦される方や体が硬い方にオススメの
強度の軽いレッスンです!
 
姿勢の歪みを整えたり、むくみの解消に効果的です♪
 
綺麗なポーズをとることよりも、
まずは呼吸を意識しながら行ってみて下さいね。
 
タオルやブランケットを利用することで、
より心地よく筋肉を伸ばすことができますよ(^^)
 
※ブランケットを畳んでお尻の下に敷くと、
骨盤が安定して背中が伸びやすくなります。
らくらくヨガ
http://home-fitness24.jp/2943
 
———————————————
ヨガワークスではヨガマットやブランケットなど多数取り揃えています。
オンラインショップでもご購入頂けますので、ぜひご覧くださいね♪
※当社はヨガワークス社の正規取扱店です。
 
ヨガワークス
https://www.yogaworks.co.jp/
 
  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

いついつまでもお元気で☆

  • 2015-06-25(木)20:58
  • 更新日:2015-06-26 18:20

DSC_0588.JPG DSC_0586.JPG

アルアス代表のフジハラです。

本日も、八年もの長きにわたりお世話になったスタジオを卒業させていただきました。
名古屋市昭和区にある、野村千秋さんのスタジオVITA☆

野村さんがYMCA時代からずっとご一緒している、メンバーさんが集まるアットホームなスタジオ☆

私が棒ビクスを習い始めたときに真っ先に声をかけてくださった野村さん♪
急なお休みにも快くご対応いただいたり、オリジナルのTシャツの販売を手伝ってくださったり、本当に温かくヒマワリの様なお方☆
そんな野村さんを慕って、お越しくださるメンバーさんは、全ての方が、ホンワカと私を見守って下さる☆
だからこそ!
一番遠くても、ずっと続けて来ることができました。

私に子供ができ、ストレッチポールを導入し、棒をほとんど使わなくなり、ボール体操を極めようと創意工夫をし、怪我をされて来れなくなってしまった方が出たり、忙しくて予定を変更された方が出てしまったり…
色んな出来事や数々の思い出…私が年を取ってオッサンになるまでを、ズーーーーーーーーーっと見てきてくださった人ばかり…
今は…

辛いとか淋しい気持ちは有りません!
だって、そんな皆様と一緒に育ててきた体操を、さらに大きなものにするから!
皆さんのためにもします!!

だから
それをもってまた
皆さんのお顔を拝見しにいこうと思います☆
一先ず!

行ってきます(^o^)/

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

フィットネスで☆あなたやあなたの大切な方を、健康で明るく元気にしちゃいましょう!!

自宅で簡単フィットネス♪ 全国の有名インストラクターが、あなたの目の前で指導してくれますよ♪

「ホームフィットネス24」

http://home-fitness24.jp/

☆税抜き6000円のみで永久無料会員も募集中です☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

またお会いしましょう!!

  • 2015-06-25(木)01:09
  • 更新日:2015-06-26 18:21

IMG_20150625_003332.jpg

アルアス代表のフジハラです。

もう遠い昔のことで、石黒インストラクターからクラスを受け継いで、緊張の面持ちで初レッスンへ臨んだ…かも?!くらいしか覚えていない…
そのくらい、毎週水曜日の午後からのレッスンは、自分にとって当たり前であり、自然であり、いつまでも続くクラスな気がしていた、数少ないレギュラーレッスンでした。

当初はメディカルフィットネス鳥居さんからの流れで、アクアビクスも担当していました。
時代は流れ、アクトス春日井からのサイクルへ変わり、そのアクトスとアクアビクスを辞めても、決して辞めることのなかった、水曜日コナミ勝川を、本日卒業させていただきました。

一時間前には施設の駐車場に着き、今日はどんな終わり方にしようか、時間をかけて考えました。
かなり早めに入って、クラブのスタッフさんと会話がしたいと思いました。
そして時間となり、レッスンスタート…



いつも通りでした(笑)
いつも通り、皆さんへ問いかけ、脳トレをし、笑い、ツッコミ♪
動きのポイントを伝え、時計を見て……
皆さんもいつも通りの反応と、素晴らしいキャッチ♪
いつも通り素敵でした☆
途中、何度も泣きそうになりましたので決めました…

「このまま動き続けて時間をオーバーしよう!!」

すみません…
最後の最後に時間を守らなくて(/o\)でないと
自分らしく居られないと思ったから!
最後までアホなこと抜かす、砕けたレッスンをするフジハラで居たかったから!

頂いた花束には、たくさんの思い出と寂しさと、応援が詰まっていると感じています。
コナミ勝川の皆さんと過ごした10年余り…
その10年を無駄にしない生き方を、これからしていきます!!
そして、近況報告に、代行で舞い戻ってきます!!
どうかそれまで皆様…
お怪我なく!無事に!幸せで居てください♪

そんな皆様に、再び会いに行きますからね(^o^)/

ひとまず
ありがとうございました☆

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

フィットネスで☆あなたやあなたの大切な方を、健康で明るく元気にしちゃいましょう!!

自宅で簡単フィットネス♪ 全国の有名インストラクターが、あなたの目の前で指導してくれますよ♪

「ホームフィットネス24」

http://home-fitness24.jp/

☆税抜き6000円のみで永久無料会員も募集中です☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

現実は自分で作り出している!

  • 2015-06-24(水)16:22
  • 更新日:2015-06-26 18:21

IMG_20150621_231419.jpg

アルアス代表のフジハラです。

今自分が置かれている立場はどうだろう…
今自分が行っている仕事はどうだろう…
プライベートはどう?
友人関係は?

と自分を振り返ったとき、それらを決めてきたのは全て自分だということを自覚しなければいけない。
誰かにああしなさい!こうしなさい!こうすべきでは?と言われて仕方なく…
の場合も、仕方なくてもそれを引き受けて行動したのは、紛れもなく自分。

住んでいる家もそう。
誰かが望んでいてから住んだとしても、それを受け入れるかどうか決めたのは自分。

人や物のせいにして、自分を省みることをせず、無責任を押し通してばかりでは、人としての成長は有り得ない!
自分のけつは自分でふかなければ!!

と最近強く思う41のおっさんでした(^-^ゞ

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

フィットネスで☆あなたやあなたの大切な方を、健康で明るく元気にしちゃいましょう!!

自宅で簡単フィットネス♪ 全国の有名インストラクターが、あなたの目の前で指導してくれますよ♪

「ホームフィットネス24」

http://home-fitness24.jp/

☆税抜き6000円のみで永久無料会員も募集中です☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2015年6月のアーカイブ

カレンダー
« 2015 年 6月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
リンク
ホームフィットネス24
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る