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2015年3月のアーカイブ

息子の卒園

  • 2015-03-29(日)07:41
  • 更新日:2015-04-03 18:48

DSC_0525.JPG DSC_0522.JPG 1427517909691.jpg

2015.3.28
下の子が無事にこの日を迎えました…

この日まで
朝はぐずりまくりとか…
お腹いたーいとか…
寝小便で朝からバタバタとか…
起きたら鼻血で枕が真っ赤とか…

色ーーーーーんな障害を乗り越えて登園をし続けました(笑)
でも!何とか3年間終了!
妻に感謝しつつ、息子の頑張りを誉めたいと思います☆

さあ!
小学校生活はもうすぐそこ!!
さらに早起きに、息子は耐えれるのだろうか(((^^;)

父ちゃんと息子の挑戦はまだまだ続く(汗)(汗)

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フィットネスで☆あなたやあなたの大切な方を、健康で明るく元気にしちゃいましょう!!

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簡単エアロビクスとリンパマッサージ

  • 2015-03-27(金)18:35
  • 更新日:2015-03-27 18:35
滋賀県を中心に活躍中の小谷真弓インストラクターはじめてエアロVol.4を公開しました!
 
はじめてエアロビクスにチャレンジされる方向けのレッスンです。
 
分かりやすいステップの説明をされており、
ご自身の体調に合わせて運動量の調節ができますよ。(^^)
 
クールで可愛い小谷真弓インストラクターと一緒に
楽しくチャレンジしてみてくださいね♪

はじめてエアロVol.4

http://home-fitness24.jp/1670
 
——————————————-
田淵美奈子インストラクターリンパマッサージ&ストレッチ【下半身編】
今週月曜日に公開しました!
 
全身を巡っているリンパですが、
特に大きな筋肉のある下半身には大きなリンパ節があります。
 
凝りをほぐしてリンパの流れを改善し、
スッキリとした下半身を目指しましょう♪
リンパマッサージ&ストレッチ【下半身編】
http://home-fitness24.jp/2315
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運動指導者を欲している…

  • 2015-03-27(金)00:42
  • 更新日:2015-05-08 01:00

IMG_20150320_113534.jpg

岐阜県や愛知県、三重県を中心に☆
地方自治体
行政関係
会社関係
学校の先生関係
社会福祉関係
医療関係
コミュニティーセンター
町内会
商工会
老人会
女性部
地域活性活動
健康企業指定化や健康指定都市化を目指している
などなど…

健康運動指導士の私を知ってる人〜知らない人も♪
メンバーさんだろうが無かろうが♪
プロだろうが一般だろうが♪

一度私を呼んでみませんか?
難しい事は教えれませんが、手軽にできるエクササイズや心掛けくらいなら
任せておいてください♪
楽しく!効果的に!安全に!
たくさんの方へレクチャー致します(^-^ゞ

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上級クラス卒業しました!!

  • 2015-03-26(木)22:15
  • 更新日:2015-03-26 22:45

DSC_0520.JPG

唯一残っていた上級エアロビクスクラス…
最期は皆さんとハイタッチで終了♪

これで皆さんと会えなくなる…

訳ではなく、木曜は2本になるので、これまでの方も含め、よりたくさんの皆さんとお会いできる可能性大!!
嬉しいです☆

これまでいくつのコリオグラフィーを、作っては捨て作っては捨てて来ただろう…

2ヶ月で押し出しの4ブロックだったので、1年で6回変更×4ブロック…仮に8年続けたとすると、24×8…ヒエエエエエエエエ(((^^;)

でも!

毎週の皆さんの笑顔と、覚えてやろう!という真剣な眼差しに、幾度となく勇気と自信を頂戴しました!
心からお礼を申し上げます。

そして!
これからも変わらず毎週木曜日にお会いしましょうね♪

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なぜだか顔で・空気で分かるんです…

  • 2015-03-26(木)01:13
  • 更新日:2015-03-26 01:40

IMG_20150322_174737.jpg

その人がどんな性格なのか…

どんな思考と価値観なのか…

どんな人間関係なのか…

その場の人たちはその人をどう捉えているのか…

今自分の置かれている空間の空気は…

思考や性格、過ごしてきた日々は
必ず顔に出てます…歳を重ねるごとに…

それにより
そこにいるべきか否か…
そこにとどまるべきか否か…
そこを深くすべきか否か…

ま!普通のおっさんなんで(笑)
なーんとなくですけどね♪

俺も気を付けよっ(+_+)

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