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格闘技系エクササイズで脂肪燃焼!!

  • 投稿日:2015-12-11(金)19:06
  • 最終更新日:2015-12-11(金)19:06

愛知県を中心に活躍中のYUKIKOインストラクターによる
バーニングファイターVol.4を公開しました!
リズムに合せてパンチやキックをする爽快感抜群の楽しいレッスンなので
運動不足の方、ストレス解消したい方、格闘技が好きな方にオススメです☆
ウォーミングアップやクールダウンを合わせて約30分のレッスンです。
いきなり体を動かすことで筋や腱を痛める可能性がありますので、
ウォーミングアップとクールダウンは必ず行ってくださいね♪

バーニングファイターVol.4
http://home-fitness24.jp/3040
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フィットネスビキニ選手として活躍中の荻山はるかインストラクター
メレンゲウォーク】ラテンダンスをカッコよく踊るためのワンポイントアドバイス
を公開しました!
ラテンダンスの基本のメレンゲウォークです。
ラテンエアロのマーチで腰をつけて動かすのが苦手な方にご覧頂きたい内容です。
こちらのレッスンは会員でない方でも無料でご覧頂けますので、
ぜひお友達にも紹介してみてくださいね♪
【メレンゲウォーク】ラテンダンスをカッコよく踊るためのワンポイントアドバイス
http://home-fitness24.jp/3086
こちらのシリーズは全部で3本!
毎週月曜日に公開するのでお楽しみにしていてくださいね♪
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プロフィール・・・
荻山はるかさん
居住地:愛知県
レッスンカテゴリ:HOOPエクササイズ・ラテンダンス・エアロビクスなど
グアム親善試合のオーバーオール優勝経験を持ち
現役のフィットネスモデルとして活躍中のインストラクターさんです。
コラムも掲載予定ですので、お楽しみにしていてくださいね♪
☆プロフィールはこちら
☆現在公開中のコラムはこちら
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